"Medisinsk Yoga er en terapeutisk yogaform."

Alle kan delta på Medisinsk Yoga! Vi tilrettelegger øvelsene for DEG og DITT utgangspunkt.

Nytt kurs med oppstart etter påske

Posted by on mar 26, 2018 in Uncategorized | 0 comments

Nytt kurs med oppstart etter påske

MØT VÅREN MED NY ENERGI
Kurs i Medisinsk yoga for håndtering av stress
Opplever du noen gang:
– Å ville så mye at det er vanskelig å prioritere ?
– Å ha så mange gjøremål at du ikke får gjort noe?
– Å plages av følelsen å ikke strekke til?
Da er dette kurset for deg
I kurset jobber vi bl.a med:
Å bli bevisst på hvordan å stå i mye press i livet – kan skape stress – som igjen kan tappe oss for energi.
Å Bli oppmerksom på hva i livet som er våre «energityver», og hvordan vi kan forholde oss til dette.
Tilnærming:
Ved hjelp av rolige Medisinsk yoga øvelser, pust, oppmerksomhet og meditasjon, jobber vi med hvordan være mer tilstede i oss selv og ha mere oppmerksomhet på det som skjer øyeblikket.
Kurset passer for alle
Kursstart: onsdag 11. april kl 1615 – 1730
Varighet: 5 ganger (siste gang 9. mai)
Sted: Yogakollektivets lokaler i Storgata 32.
Pris: Kr 1150,-
Instruktør: Siri Supriya Lyngmo

For mer informasjon/ påmelding:
mail: kontakt@medisinskyoganord.no
Telefon: 90088722
Hjertelig velkommen28828866_1942768212462909_2992892375014840177_o

Read More

Nytt medisinsk yoga og mindfullnesskurs starter opp etter påske

Posted by on mar 5, 2018 in Uncategorized | 0 comments

Nytt medisinsk yoga og mindfullnesskurs starter opp etter påske

Har du problemer med å koble ut og slappe av, strever du med å holde fokus og konsentrere deg eller plages med søvnen?
Da er dette kurset for deg.

I kurset jobber vi med å bevisstgjøre oss på hva som skaper stress i livet vårt og hvordan vi påvirkes både fysisk og mentalt.
Ved hjelp av pusten, rolige yogaøvelser, avspenning, oppmerksomhetstrening og meditasjon,
lærer og erfarer vi hvordan vi kan møte og håndtere det.

Kurset tilrettelegges og passer for alle.
Kursstart: Onsdager
Sted: Yogakollektivets lokaler i Storgata 32
(tidligere lokalet til Medisinsk Yoga Nord AS)
Pris: Kr. 1000,-
Instruktør: Siri Supriya Lyngmo

Hjertelig velkommen!

For informasjon og påmelding:
Email: kontakt@medisinskyoganord.no
Telefon: 90088722

27164685_1863566257049772_8789999939918071897_o

Read More

Endringer i Medisinsk Yoga Nord etter nyttår

Posted by on des 19, 2017 in Uncategorized | 0 comments

Endringer i Medisinsk Yoga Nord etter nyttår

Kjære alle våre kunder  

Det nærmer seg jul og nytt år, og med det går også vår drift over i en ny fase. Medisinsk Yoga Nord AS består, men endrer innhold og form fra 1.januar 2018.

 

Vår aktivitet i yogasalen avvikles, og samtidig som dette er litt vemodig, er vi glade for å ønske Yogakollektivet velkommen til å videreføre et saltilbud i vårt lokale, og vi ønsker dem lykke til med sin aktivitet ?

 

Fra 2018 vil Medisinsk Yoga Nord ha økt fokus på individualtimer, både innen medisinsk yoga, mindfulness og meditasjon, men også samtaler. Det vil fortsatt tilbys gruppetimer innen det samme, men i små grupper og med ulike tema. Aktiviteten vil også rettes enda mer mot veiledning og undervisning i helsevesenet. Det er Siri Supriya Lyngmo, psykiatrisk sykepleier /klinisk spesialist, familie- og gruppeterapeut, som vil videreføre tilbudet, og hun gleder seg til å gå opp nye stier med Medisinsk Yoga Nord.

 

Siri-683x1024_crop

 

Hvor finner du oss i 2018? Vi flytter ikke så langt, og du finner oss rett over gata fra vårt nåværende lokale. Medisinsk Yoga Nord vil fra nå av ha kontor i Storgata 30, i 3. etg.med inngang fra Havnegata (i tverrgata).

 

Vi vil gjerne få takke alle våre nåværende og tidligere kunder, instruktører, venner og samarbeidspartnere for fire fantastiske år i det koselige studioet på torget ?. Hjertelig velkommen til et nytt og spennende kapittel i vår yogafortelling. En riktig god og fredelig jul ønskes dere alle, med håp om et innholdsrikt og kjempegodt 2018! ????

Read More

Nye yogakurs starter opp i uke 44

Posted by on okt 29, 2017 in Uncategorized | 0 comments

Nye yogakurs starter opp i uke 44

Ny timeplan med oppstart i uke 44

Kjære deg!

Vi gleder oss til en spennende senhøst hos oss i Medisinsk Yoga Nord, og du er hjertelig velkommen!

Se den nye timeplanen her og kursoversikt nedenfor.

 

 

Alle kan delta på yoga hos oss hos oss, og senhøsten 2017 tilbyr vi følgende kurs:
Andre aktitivteter:

 

Klikk på kursene for å lese mer. For å komme direkte til påmeldingssiden trykk HER.

 

 

alexander-shustov-67

Se hele TIMEPLANEN vår.

Se våre rutiner for påmelding og vilkår ved avmelding.

Read More

AVLYST – Helgekurs – Migreneyoga 11 – 12 november 2017

Posted by on sep 27, 2017 in Andre aktiviteter, Uncategorized | 0 comments

Helgekurset er dessverre avlyst.

 

Read More

Superuke i uke 34!

Posted by on aug 18, 2017 in Uncategorized | 0 comments

Superuke i uke 34!

 

Lurer du på hvilket kurs du skal melde deg på i høst?

I uke 34 har du muligheten til å prøve flere av våre yogatilbud, til superpris.

Ingen påmelding, første til mølla, kr 50,- per time

 

Velkommen til en hel uke med bare dropin-timer!

 

TIMEPLAN UKE 34

Read More

Velkommen til yogahøsten 2017

Posted by on jul 9, 2017 in Uncategorized | 0 comments

Velkommen til yogahøsten 2017

Høstens timeplan er klar, og her er mange velgjørende godbiter å velge mellom. Ta en titt på vårt gode utvalg av yogakurs med dyktige instruktører, og tips gjerne også en venn, kollega eller et familiemedlem som kan ha nytte og glede av mer overskudd og energi i hverdagen når dagene etterhvert blir kortere, og temperaturen sakte men sikkert igjen begynner å krype nedover graderstokken. Men enn så lenge er det deilig nordnorsk sommer, med lyse netter, fuglekvitter og barbeint lykke. Ahh.

 

>>> Vi feirer sommeren med en egen SOMMERKAMPANJE, og tilbyr 10% rabatt på alle våre yogakurs t.o.m. 31.juli! <<<

 

SE HØSTENS KURS HER.

 

Tips: Unn deg selv noen deilige yogastunder i naturen i sommer. Du trenger ikke yogamatte eller noe spesielt utstyr for å glede deg over yogaens gode effekt på kropp og sinn. Finn deg et fint sted i naturen, gjerne barbeint, og praktiser tilstedeværelse og enkle pusteøvelser:

 

Pust med magen

Sitt eller stå med lang, rett rygg og begge fotsålene i bakken. La nakke og skuldre bli myke, hvil hendene. Åpne lett i kjeven, ha et vennlig ansiktsuttrykk. Tillat deg å slippe magen. Pust inn og ut gjennom nesen i 3-5 lange, dype pust.

 

Les flere tips for avslapning fra vår yogainstruktør og avtroppede daglige leder Camilla (publisert i Bodø Nu 18/6).

Portrait of calm woman sitting in pose of lotus in natural environment

Foto: Freepik

 

 

Obs: fra 1/7-17 går vi bort fra ordningen med fortsettelses- og entusiastrabatt, så pass på og benytt deg av vår sommerkampanje for en ekstra god pris på høstens kurs.

 

 

Vi ønsker alle våre kunder riktig god sommer, og gleder oss til å ønske deg velkommen til en ny yogasesong hos oss i Storgata 32!

dawid-zawila-279998

Read More
Medisinsk Yoga Nord, Postboks 436 - 8001 Bodø --- Besøksadresse: Storgata 32, 8006 Bodø --- Mail: kontakt@medisinskyoganord.no --- Tlf: 900 88 722