Posts by Elin

Nytt kurs med oppstart etter påske

Posted by on mar 26, 2018 in Uncategorized | 0 comments

Nytt kurs med oppstart etter påske

MØT VÅREN MED NY ENERGI
Kurs i Medisinsk yoga for håndtering av stress
Opplever du noen gang:
– Å ville så mye at det er vanskelig å prioritere ?
– Å ha så mange gjøremål at du ikke får gjort noe?
– Å plages av følelsen å ikke strekke til?
Da er dette kurset for deg
I kurset jobber vi bl.a med:
Å bli bevisst på hvordan å stå i mye press i livet – kan skape stress – som igjen kan tappe oss for energi.
Å Bli oppmerksom på hva i livet som er våre «energityver», og hvordan vi kan forholde oss til dette.
Tilnærming:
Ved hjelp av rolige Medisinsk yoga øvelser, pust, oppmerksomhet og meditasjon, jobber vi med hvordan være mer tilstede i oss selv og ha mere oppmerksomhet på det som skjer øyeblikket.
Kurset passer for alle
Kursstart: onsdag 11. april kl 1615 – 1730
Varighet: 5 ganger (siste gang 9. mai)
Sted: Yogakollektivets lokaler i Storgata 32.
Pris: Kr 1150,-
Instruktør: Siri Supriya Lyngmo

For mer informasjon/ påmelding:
mail: kontakt@medisinskyoganord.no
Telefon: 90088722
Hjertelig velkommen28828866_1942768212462909_2992892375014840177_o

Read More

Nytt medisinsk yoga og mindfullnesskurs starter opp etter påske

Posted by on mar 5, 2018 in Uncategorized | 0 comments

Nytt medisinsk yoga og mindfullnesskurs starter opp etter påske

Har du problemer med å koble ut og slappe av, strever du med å holde fokus og konsentrere deg eller plages med søvnen?
Da er dette kurset for deg.

I kurset jobber vi med å bevisstgjøre oss på hva som skaper stress i livet vårt og hvordan vi påvirkes både fysisk og mentalt.
Ved hjelp av pusten, rolige yogaøvelser, avspenning, oppmerksomhetstrening og meditasjon,
lærer og erfarer vi hvordan vi kan møte og håndtere det.

Kurset tilrettelegges og passer for alle.
Kursstart: Onsdager
Sted: Yogakollektivets lokaler i Storgata 32
(tidligere lokalet til Medisinsk Yoga Nord AS)
Pris: Kr. 1000,-
Instruktør: Siri Supriya Lyngmo

Hjertelig velkommen!

For informasjon og påmelding:
Email: kontakt@medisinskyoganord.no
Telefon: 90088722

27164685_1863566257049772_8789999939918071897_o

Read More
Medisinsk Yoga Nord, Postboks 436 - 8001 Bodø --- Besøksadresse: Storgata 32, 8006 Bodø --- Mail: kontakt@medisinskyoganord.no --- Tlf: 900 88 722