Mindfulness og meditasjon

Mindfulness og meditasjon

Mindfulness og meditasjon

Nytt kurs starter 20.september 2017

 

Ønsker du å være mer tilstede i hverdagen – leve mer her og nå? Da er dette kurset for deg. I Mindfulness og meditasjon inviterer vi oss selv til å møte øyeblikket med full oppmerksomhet. Ved bruk av enkle metoder bevisstgjøres vi på pusten, oppmerksomhet på kroppen og hvordan stoppe tankestrømmen. Dette er kraftfulle verktøy for å senke stress, gi økt energi og indre ro.

 

Påmeldingen til høstsemesteret er i gang. Oppstart 20.september:

 

ONSDAGER kl 17.00-18.15

20.september – 8.november (7 ganger) kr 1850,-

Det er ikke kurs  i uke 40 (4.okt)

 

PÅMELDING HER
Bindende påmelding.

 

Hjertelig velkommen!

 

Instruktør: Siri Lyngmo
Siri Lyngmo er psykiatrisk sykepleier /klinisk spesialist, familie- og gruppeterapeut.
Hun har kroppsterapeutisk bakgrunn, samt 25 års erfaring med meditasjon. Hun er utdannet Medisinsk yogainstruktør med fordypning i stress og utbrenthet, barn og ungdom, og ved kreft. Hun er også mindfulnessinstruktør.

Siri har jobbet ved Nordlandssykehuset i 30 år.

 

 

 

 

 

(Foto: Kristin Rosmo / Mellom linjene)

Medisinsk Yoga Nord, Postboks 436 - 8001 Bodø --- Besøksadresse: Storgata 32, 8006 Bodø --- Mail: kontakt@medisinskyoganord.no --- Tlf: 900 88 722