Meditasjoner

Nyttårsyoga og -meditasjon
Lørdag 31.desember kl 1230-1400
Gå inn i det nye året med en intensjon om fred, kjærlighet og glede for deg selv og alle rundt deg! Årets siste dag er en god anledning til å stoppe litt opp og skape nødvendig rom for å gi slipp på det som skal slippes og åpne opp for det nye. Ved å lytte innover i deg selv med oppmerksomt nærvær, kan du sette en sterk og klar intensjon for 2017, som kommer fra ditt eget hjerte.

Praksisen denne lørdagen vil bestå av deilig avstressende mindful yoga, med rensende og frigjørende pusteøvelser og en hjertevarmende loving kindness-meditasjon. Etter meditasjonen kan du bli sittende i stillhet så lenge du ønsker og/eller nyte en god kopp te i felleskap.

Camilla Helgesen veileder oss gjennom praksisen. Alle er velkommen.

Kr 250,- betales ved ankomst.

Med varme ønsker for et godt nytt år!

‘Living Lightly, Sleeping Deeply’ – kveldsmeditasjon med Gen Kelsang Tubchen
Tirsdag 25.oktober 2016 kl 2115-2200
 .
Vi er så heldige å få besøk av Gen Kelsang Tubchen, hovedlærer ved Nordisk Kadampa Meditasjonssenter i Norge. Hun er en moderne nonne og en begavet og inspirerende lærer som alle vil ha utbytte av å høre på; buddhister og ikke-buddhister, unge som gamle. I 2013 ble hun valgt som det åndelige overhodet for den nye kadampa-tradisjonen i Norden.
 .
Denne spesielle kvelden vil vi lære hvordan vi kan gi slipp på alle våre bekymringer gjennom fokus på aksept, medfølelse og kjærlighet. Slik kan vi forberede sinnet vårt for en god natts søvn og våkne opp med ny inspirasjon og energi for den nye dagen.
 .
Benytt denne unike muligheten til å meditere sammen med en fantastisk og innsiktsfull lærer.
OBS, meditasjonen vil foregå på engelsk.
.
Påmelding via e-post til kontakt@medisinskyoganord.no. Begrensede plasser.
Ordinær pris 150,- (studenter, arbeidsledige og pensjonister kr 120,-)
.
Gen Kelsang Tubchen vil forelese ved Nord universitet og Senter for økologisk økonomi og etikk påfølgende dag.
Se et videoklipp med Gen Kelsang Tubchen, der hun snakker om Buddhas lære om hva som er virkelig og hva som er illusjon.
 .
ENGLISH:
Living Lightly, Sleeping Deeply’. Evening meditations with visiting Buddhist nun Gen Kelsang Tubchen.
Tuesday 25. October, 21.15-22.00
 .
In this special one off meditation session, we will learn how to let go of all our worries through focusing on acceptance, compassion and love.  In this way we can prepare our mind for a restful night of sleep and wake up with fresh inspiration and energy for the next day.
 .
Gen Kelsang Tubchen is the resident teacher at the Nordic Kadampa Meditation Centre in Oslo and will be teaching at the university the following day.  She is a modern Buddhist nun who teaches throughout the Nordic region.
Teaching in English
Everyone welcome but places are limited to 24 so please book before hand.
For booking: e-mail to kontakt@medisinskyoganord.no
Course fee: 150,- (students, unemployed and pensioners 120,-).
The course fee goes to support the Buddhist centre in Oslo which is a non profit charitable organisation.
.
See a video clip of Gen Kelsang Tubchen sharing Buddhas teachings about emptiness and what is real and what is merely an illusion.
.

***

 

Stemme- og lydmeditasjon

13.november 2016 kl. 20.00-21.30

Utforsk din egen stemme i et meditativt rom. I denne meditasjonen brukes mantrasang, indre sang, pusten og tilstedeværelse som verktøy. Du trenger ikke kunne synge for å delta, det er vibrasjonene som står i fokus. Meditasjonen ledes av Paro N. Lyngmo, sangpedagog og daglig leder i Stemmeprakt as.

Påmelding til kontakt@medisinskyoganord.no

Kr. 250,- betales ved ankomst. Bindende påmelding.

 

 

Medisinsk Yoga Nord, Postboks 436 - 8001 Bodø --- Besøksadresse: Storgata 32, 8006 Bodø --- Mail: kontakt@medisinskyoganord.no --- Tlf: 900 88 722